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Wie kann man ohne professionelle Therapie oder psychologische Beratung emotionale Hilfe finden?
Man kann emotionale Hilfe durch den Austausch mit Freunden oder Familie finden, die einem zuhören und unterstützen. Auch das Schreiben in einem Tagebuch oder das Ausüben von Entspannungstechniken wie Meditation oder Yoga können helfen, Emotionen zu verarbeiten. Zudem können Selbsthilfebücher oder Online-Ressourcen zur Selbstreflexion und Selbsthilfe genutzt werden. **
Kennt jemand eine gute Seite für psychologische Beratung online?
Ja, es gibt verschiedene Seiten, die psychologische Beratung online anbieten. Einige beliebte Optionen sind BetterHelp, Talkspace und 7Cups. Diese Seiten ermöglichen es den Nutzern, mit lizenzierten Therapeuten über Video- oder Textchat zu kommunizieren und Unterstützung bei verschiedenen psychischen Problemen zu erhalten. **
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Lenovo ThinkStation P3 Tiny G2, Tiny, Intel Core Ultra 7 265, 32GB, 512GB SSD, RTX A400, Windows 11 ProLenovo ThinkStation P3 Tiny Gen 2, Tiny Workstation, Intel Core Ultra 7 265, 32GB RAM, 512GB SSD, NVIDIA RTX A400, Windows 11 Pro Die Lenovo ThinkStation P3 Tiny Gen 2 ist eine kompakte Workstation für professionelle Arbeitsplätze mit begrenztem Platzangebot und Bedarf an dedizierter Grafik. Mit Intel Core Ultra 7 265, 32GB DDR5-Arbeitsspeicher, PCIe-5.0-NVMe-SSD und NVIDIA RTX A400 4GB eignet sie sich für CAD-nahe Aufgaben, technische Visualisierung, Engineering-Workflows und produktive Mehrschirm-Setups. Wi-Fi 7, Intel vPro Enterprise, TPM 2.0 und Chassis Intrusion Switch unterstützen den Einsatz in verwalteten Unternehmensumgebungen. Highlights Intel Core Ultra 7 265 mit 20 Kernen, 20 Threads und bis zu 5,3 GHz Turbo-Takt NVIDIA RTX A400 4GB mit vier miniDisplayPort 1.4a Ausgängen für professionelle Mehrschirm-Arbeitsplätze 32GB DDR5-5600 SODIMM Non-ECC als 2x16GB-Konfiguration 512GB M.2 2280 PCIe 5.0x4 Performance NVMe SSD mit Opal-Unterstützung Intel Wi-Fi 7 BE200, Bluetooth 5.4, Intel GbE LAN und Intel vPro Enterprise mit AMT 16 Tiny-Gehäuse mit 179 x 182,9 x 37 mm, ca. 1,4 kg und 330W 90% Adapter Technische Details Leistung und Plattform Prozessor: Intel Core Ultra 7 265, 20 Kerne (8 Performance + 12 Efficient), 20 Threads, bis zu 5,3 GHz Cache: 30 MB Intel Smart Cache AI-PC-Kategorie: AI-Ready Workstation Prozessorsockel: 1x FCLGA1851 Chipsatz: Intel Q870 Systemverwaltung: Intel vPro Enterprise mit Intel AMT 16 Grafik, Arbeitsspeicher und Speicher Grafik: NVIDIA RTX A400 4GB und integrierte Intel Grafik Grafikausgänge: 4x miniDisplayPort 1.4a über NVIDIA RTX A400 Arbeitsspeicher: 32GB SODIMM DDR5-5600 Non-ECC, 2x16GB Speichersteckplätze: zwei DDR5-SODIMM-Steckplätze, Dual-Channel-fähig Maximaler Arbeitsspeicher: bis zu 128GB (2x64GB DDR5 CSODIMM) SSD: 1x 512GB M.2 2280 PCIe 5.0x4 Performance NVMe SSD mit Opal NVMe-Controller: integrierter NVMe Controller Audio: High Definition Audio, Realtek ALC233VB Codec Anschlüsse und Netzwerk Frontanschlüsse: 1x USB-C 20Gbps nur Daten, 1x USB-A 10Gbps Always On, 1x USB-A 10Gbps, 1x Kopfhörer-/Mikrofon-Kombianschluss Rückseitige Anschlüsse: 1x USB-A 5Gbps, 3x USB-A 10Gbps, 1x HDMI 2.1 TMDS, 1x DisplayPort 1.4, 1x GbE RJ-45 Zusätzliche Grafikausgänge: 4x miniDisplayPort 1.4a über NVIDIA RTX A400 LAN: Intel I219-LM, 1x GbE RJ-45 Wireless: Intel Wi-Fi 7 BE200, 802.11be 2x2, Bluetooth 5.4, vPro Optional Ethernet: nicht vorhanden Gehäuse, Stromversorgung und Eingabe Formfaktor: Tiny Workstation Gehäusefarbe: Schwarz Abmessungen: 179 x 182,9 x 37 mm mit Gummifüßen Gewicht: ca. 1,4 kg, maximale Konfiguration Netzteil: 330W 90% Adapter Tastatur: USB Calliope, schwarz, deutsch Maus: USB Calliope Maus, schwarz Montage und Stand: nicht enthalten Sicherheit, Service und Software Sicherheitschip: Discrete TPM 2.0, TCG-zertifiziert, FIPS 140-2-zertifiziert Physische Sicherung: Kensington Security Slot, 3 x 7 mm Kabelschloss: nicht enthalten Gehäuseschutz: Chassis Intrusion Switch Mil-Spec-Test: MIL-STD-810H military test passed Betriebssystem: Windows 11 Pro, deutsch Basisservice: 3 Jahre Onsite Enthaltenes Upgrade: 1 Jahr Premier Support aus 3 Jahre Onsite Windchill Bundles Passendes Zubehör miniDisplayPort-Kabel oder passende Adapter: Die NVIDIA RTX A400 stellt vier miniDisplayPort-Ausgänge bereit; passende Kabel oder Adapter erleichtern die Anbindung vorhandener CAD-, Engineering- oder Visualisierungsmonitore. Tiny-Montagelösung oder Standfuß: Da Montage und Stand nicht enthalten sind, kann eine passende Befestigung den kompakten Arbeitsplatz hinter dem Monitor, an einer Halterung oder auf dem Schreibtisch sauber integrieren. Externe Backup-SSD: Für CAD-Projekte, Modellstände und technische Dokumentationen ergänzt ein externer Speicher die interne 512GB NVMe-SSD sinnvoll für Sicherungen und Projektübergaben. Professioneller Mehrschirm-Arbeitsplatz: Die dedizierte NVIDIA Grafik passt zu Setups, in denen Modellansicht, Werkzeugleisten, Referenzdaten und Projektkommunikation parallel sichtbar bleiben sollen. Empfohlene Services Premier-Support-Erweiterung: Da bereits 1 Jahr Premier Support enthalten ist, eignet sich eine Verlängerung für technische Teams, die diese Lenovo Workstation über mehrere Projektzyklen produktiv einsetzen. Keep-Your-Drive-Service: Bei vertraulichen Konstruktions-, Kunden- oder Projektdaten auf der Opal-fähigen NVMe-SSD kann ein Laufwerksverbleib im Unternehmen die Datenschutzstrategie sinnvoll ergänzen. Rollout- und Montagevorbereitung: Tiny-Format, Intel vPro Enterprise und Wi-Fi 7 passen zu standardisierten Facharbeitsplätzen, die vorbereitet, inventarisiert und platzsparend installiert werden sollen. Arbeitsplatzplanung für Workstation-Setups: Sinnvoll, wenn Monitore, miniDisplayPort-Anbindung, Montagezubehör, Backup-Speicher und Servicepakete gemeinsam für CAD-, Engineering- oder Visualisierungsplätze geplant werden sollen. Häufige Fragen zum Lenovo ThinkStation P3 Tiny Gen 2 Für welche Workflows eignet sich diese Lenovo ThinkStation P3 Tiny Gen 2? Diese Lenovo Workstation eignet sich für CAD-nahe Aufgaben, technische Visualisierung, Engineering-Workflows, Projektkoordination und professionelle Mehrschirm-Arbeitsplätze mit Bedarf an starker CPU-Leistung und dedizierter NVIDIA Grafik. Welche Grafikkarte ist verbaut? Verbaut ist eine NVIDIA RTX A400 mit 4GB Grafikspeicher. Zusätzlich ist integrierte Intel Grafik vorhanden; über die dedizierte NVIDIA Grafik stehen vier miniDisplayPort 1.4a Ausgänge bereit. Wie ist der Arbeitsspeicher konfiguriert? Installiert sind 32GB SODIMM DDR5-5600 Non-ECC als 2x16GB-Konfiguration. Die zwei DDR5-SODIMM-Steckplätze sind damit belegt; die Plattform unterstützt bis zu 128GB Arbeitsspeicher. Welche Netzwerkfunktionen sind integriert? Die Lenovo ThinkStation bietet Intel I219-LM Gigabit Ethernet über RJ-45 sowie Intel Wi-Fi 7 BE200 mit Bluetooth 5.4 und vPro-Unterstützung. Damit eignet sie sich für kabelgebundene Arbeitsplätze und moderne drahtlose Netzwerkumgebungen. Ist Zubehör für die Montage enthalten? Montage und Stand sind bei dieser Konfiguration nicht enthalten. Für einen besonders platzsparenden Arbeitsplatz sollte daher eine passende Tiny-Montagelösung oder ein geeigneter Standfuß separat eingeplant werden. Welche Servicebasis ist enthalten? Lenovo gibt für diese Konfiguration 3 Jahre Onsite-Service sowie ein enthaltenes Upgrade mit 1 Jahr Premier Support aus 3 Jahre Onsite Windchill Bundles an. Kompakte Workstation für präzise Mehrschirm-Arbeit Professionelle Grafik im Tiny-Format Die Lenovo ThinkStation P3 Tiny Gen 2 richtet sich an Arbeitsplätze, die dedizierte Workstation-Grafik benötigen, aber keinen klassischen Tower vorsehen. Die NVIDIA RTX A400 unterstützt kompakte Visualisierungsplätze , an denen Zeichnungen, Modelle, Referenzen und Kommunikationsfenster parallel genutzt werden. Stark für technische Routinen Der Intel Core Ultra 7 265 bietet hohe Reserven für parallele Fachanwendungen, während 32GB Arbeitsspeicher und die PCIe-5.0-SSD schnelle Abläufe mit aktiven Projektdateien unterstützen. Dadurch passt die Lenovo Workstation besonders zu Engineering , CAD-nahen Abläufen, Design-Reviews und technischer Dokumentation. Einfacher einplanbar im Unternehmen Mit Intel vPro Enterprise, TPM 2.0, Chassis Intrusion Switch und Onsite-Servicebasis lässt sich die kompakte Workstation gezielt in professionelle IT-Strukturen einbinden. Für Unternehmen entsteht eine standardisierbare Workstation-Plattform , die Leistung, Platzersparnis, Verwaltung und Serviceplanung in einem kompakten System verbindet. EAN: 0199275326332 Hersteller-ArtNr.: 30K5006PGE Hersteller: Lenovo Allgemein Plattform-Technologie Intel vPro Enterprise Typ Personal-Computer KI-Stufe AI Workstation Services im Bundle 1 Jahr Lenovo Premier Support Formfaktor des Produktes Tiny Integrierte Sicherheit Discrete Trusted Platform Module (TPM 2.0) Security Chip Farbe Schwarz Lokalisierung Sprache: Deutsch / Region: Deutschland Prozessor / Chipsatz CPU Intel Core Ultra 7 (Serie 2) 265 Max. Turbo-Taktfrequenz 5.3 GHz Anz. der Kerne 20 Kerne Prozessoranzahl 1 Max. Prozessoranzahl 1 CPU-Anschluss FCLGA1851 Sockel Chipsatz Intel Q870 Neurale Prozessor-Einheit (NPU) Neuralprozessor-Einheit (NPU) Intel AI Boost NPU-Leistung bis zu (TOPS) 13 TOPS Gesamtprozessorleistung bis zu (TOPS) 33 TOPS Unterstützung von KI-Datentypen auf NPU INT8 Support für Sparsität Ja Von NPU unterstützte KI-Software-Frameworks DirectML, OpenVINO, WebNN, WindowsML, ONNX RT Unterstützung von Windows Studio-Effekten Ja Cache-Speicher Installierte Größe 30 MB Cache pro Prozessor 30 MB RAM Installierte Anzahl 32 GB (installiert) / 128 GB (Max) Technologie DDR5 SDRAM - non-ECC Effektive Speichergeschwindigkeit 5600 MT/s Formfaktor SO-DIMM 262-Pin Steckplatz 2 (Gesamt) / 0 (frei) Leistungsmerkmale Zwei-Kanal-Speicherarchitektur Konfigurationsmerkmale 2 x 16 GB Festplattenlaufwerk Typ SSD - M.2 2280 Kapazität 1 x 512 GB Schnittstellen Typ PCI Express 5.0 x4 Merkmale TCG Opal Encryption, NVM Express (NVMe), Performance Massenspeicher-Controller Typ NVMe Optischer Speicher Typ Kein optisches Laufwerk Monitor Monitortyp Keiner. Grafik-Controller Multi-GPU-Konfiguration 1 einzelne GPU-Karte/integrierte GPU Grafikprozessor NVIDIA RTX A400 / Intel Graphics - bis zu 8 TOPS Videospeicher 4 GB GDDR6 SDRAM Audioausgang Kompatibilität High-Definition-Audio Eingabegerät Typ Maus, Tastatur Tastatur Tastaturname Lenovo Calliope Keyboard Schnittstelle USB Lokalisierung und Layout Deutsch Maus Mausname Lenovo Calliope Mouse Schnittstelle USB Netzwerk Ethernet-Controller Intel I219-LM Wireless LAN unterstützt Ja Wireless NIC Intel WI-FI 7 BE200 Data Link Protocol Ethernet, Fast Ethernet, Gigabit Ethernet, IEEE 802.11b, IEEE 802.11a, IEEE 802.11g, IEEE 802.11n, IEEE 802.11ac, IEEE 802.11ax (Wi-Fi 6), Bluetooth 5.4, IEEE 802.11be (Wi-Fi 7) Leistungsmerkmale Doppelter Stream (2x2), Intel Active Management Technology (AMT) 16 Erweiterung/Konnektivität Schnittstellen 1 x USB-C 3.2 Gen 2x2 (1 vorne) (nur Daten) 1 x USB 3.2 Gen 2 (1 vorne) (Immer angeschaltet) 3 x USB 3.2 Gen 2 (1 vorn, 2 hinten) 1 x Kopfhörer/Mikrofon (1 vorne) 1 x USB 3.2 Gen 1 (1 hinten) 1 x USB 3.2 Gen 2 (1 hinten) (unterstützt SmartPower On) 1 x HDMI (1 hinten) (TMDS-kompatibel) 1 x DisplayPort 1.4 (1 hinten) 1 x LAN (Gigabit Ethernet) (1 hinten) 4 x Mini DisplayPort 1.4a (4 hinten) Verschiedenes Diebstahl-/Einbruchschutz Sicherheitsschloss-Schlitz (Kabelschloss wird separat verkauft), Gehäuse-Alarmschalter, werkzeugloser Zugang zum Gehäuse Schlosstyp zur Diebstahlsicherung Kensington Slot Kennzeichnung FIPS 140-2, TCG Certified, MIL-STD 810H Hersteller-Vertriebsprogramm Lenovo TopSeller Stromversorgung Gerätetyp Netzteil Erforderliche Netzspannung Wechselstrom 100-240 V (50/60 Hz) Gestellte Leistung 330 Watt Effizienz 90% Betriebssystem / Software Bereitgestelltes Betriebssystem Windows 11 Pro Deutsch Herstellergarantie Service und Support Basisgarantie - 3 Jahre - Vor-Ort Verlängerte Garantie - 1 Jahr - Vor-Ort - Reaktionszeit: am nächsten Arbeitstag Abmessungen und Gewicht Breite 17.9 cm Tiefe 18.29 cm Höhe 3.7 cm Gewicht 1.4 kg Informationen zur Produktsicherheit Hersteller Name: Lenovo (Deutschland) GmbH Adresse: Meitnerstr. 9, 70563 Stuttgart, Germany Tel: 071165690807 E-Mail: Fragen_DE@lenovo.com Produktkennzeichen1930,01 €*Versand: 4,90 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Lenovo ThinkStation P3 Tiny 30K50077GE - Intel Core Ultra 9 285 RAM SSD - Workstation - Core Ultra 9Lenovo ThinkStation P3 Tiny Gen 2 - Intel Core Ultra 9 285, 32 GB RAM, 512 GB SSD, NVIDIA T1000 8 GB, oBSProzessorHersteller: IntelModell: Intel Core Ultra 9 285Kerne / Threads: 24 / 24Kernaufteilung: 8 Performance-Kerne + 16 Effizienz-KerneTurbo-Boost: bis zu 5,60 GHzCache: 36 MB Intel Smart CacheArbeitsspeicherKapazität: 32 GB DDR5Taktfrequenz: 5600 MHzSpeichertyp: SO-DIMM (Non-ECC)RAM-Steckplätze gesamt: 2Maximaler Arbeitsspeicher: 128 GBMassenspeicherTyp: SSD (M.2 2280)Schnittstelle: PCIe 4.0 x4 NVMeKapazität: 512 GBVerschlüsselung: Opal-UnterstützungGrafikkarteIntegrierte Grafik: Intel GraphicsDedizierte Grafik: NVIDIA T1000Videospeicher: 8 GBBetriebssystemKein Betriebssystem vorinstalliertKonnektivitätLAN: 1 × Gigabit Ethernet (Intel I219-LM)WLAN: nicht vorhandenBluetooth: nicht vorhandenAnschlüsseFront: 1 × USB-C (USB 3.2 Gen 2x2, 20 Gbit/s)2 × USB-A (USB 3.2 Gen 2)1 × Audio-Kombianschluss (3,5 mm)Rückseite: 4 × USB-A (1 × Gen 1, 3 × Gen 2)1 × HDMI 2.11 × DisplayPort 1.41 × LAN2042,03 €*Versand: 4,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Lenovo ThinkStation P3 Tiny 30K5006XGE - Intel Core Ultra 9 285 RAM SSD - Workstation - Core Ultra 9Lenovo ThinkStation P3 Tiny Gen 2 - Intel Core Ultra 9 285, 48 GB RAM, 512 GB SSD, oBSProzessorHersteller: IntelModell: Intel Core Ultra 9 285Kerne / Threads: 24 / 24Performance-Kerne: 8Effizienz-Kerne: 16Turbo-Boost: bis zu 5,6 GHzCache: 36 MB Intel Smart CacheArbeitsspeicherKapazität: 48 GB DDR5Taktfrequenz: 5600 MHzBauform: SO-DIMMRAM-Steckplätze gesamt: 2Belegte RAM-Steckplätze: 1Maximaler Arbeitsspeicher: 128 GBECC-Unterstützung: Non-ECCMassenspeicherTyp: SSD (M.2 2280, PCI Express 4.0 x4, NVMe, Opal)Kapazität: 512 GBAnzahl verbauter Laufwerke: 1GrafikkarteHersteller: IntelModell: Integrierte Intel GrafikSpeichertyp: Shared MemoryBetriebssystemKein Betriebssystem installiertKonnektivitätLAN: 1 Gbit/s (Intel I219-LM)WLAN: nicht vorhandenBluetooth: nicht vorhandenAnschlüsse (Front)1 × USB-C (20 Gbit/s, USB 3.2 Gen 2x2, nur Daten)2 × USB-A (10 Gbit/s, USB 3.2 Gen 2)1 × Audio-Kombianschluss (3,5 mm)Anschlüsse (Rückseite)1 × USB-A (5 Gbit/s, USB 3.2 Gen 1)3 × USB-A (10 Gbit/s, USB 3.22588,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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ThinkStation P3 Tiny Gen 2, Tiny 1L, Intel Core Ultra 5 245, 32GB, 512GB SSD, Intel Graphics, Windows 11 ProLenovo ThinkStation P3 Tiny Gen 2, Tiny 1L, Intel Core Ultra 5 245, 32 GB, 512 GB SSD, Intel Graphics, Windows 11 Pro Die Lenovo ThinkStation P3 Tiny Gen 2 ist eine kompakte Workstation für Engineering, Entwicklung, Datenanalyse und technische Projektarbeit bei begrenztem Platzangebot. Der Intel Core Ultra 5 Prozessor kombiniert 14 CPU-Kerne mit einer integrierten NPU, während 32 GB DDR5-Arbeitsspeicher parallele professionelle Anwendungen unterstützen. Die konkrete Konfiguration nutzt die integrierte Intel Grafik und eine PCIe-4.0-NVMe-SSD. Highlights Kompakte Workstation im Tiny-Formfaktor mit rund einem Liter Gehäusevolumen Intel Core Ultra 5 245 mit 14 Kernen, 14 Threads und bis zu 5,1 GHz Intel AI Boost NPU mit bis zu 13 TOPS für unterstützte lokale KI-Workloads 32 GB DDR5-5600-Arbeitsspeicher als einzelnes SO-DIMM-Modul 512 GB PCIe-4.0-NVMe-SSD im M.2-2280-Format mit Opal-Unterstützung Integrierte Intel Graphics sowie HDMI, DisplayPort und Gigabit Ethernet Technische Details Formfaktor Produkttyp: Workstation Bauform: Tiny, circa 1 Liter Abmessungen: 179 × 182,9 × 37 mm mit Gummifüßen Farbe: Schwarz Prozessor und KI-Beschleunigung Prozessor: Intel Core Ultra 5 245 Kerne und Threads: 14 Kerne, davon 6 Performance- und 8 Efficiency-Kerne, 14 Threads Maximale Taktfrequenz: bis zu 5,1 GHz Cache: 24 MB Intel Smart Cache NPU: Intel AI Boost mit bis zu 13 TOPS Arbeitsspeicher Arbeitsspeicher: 32 GB DDR5-5600 Bestückung: 1 × 32 GB SO-DIMM Speichersteckplätze: 2 × DDR5 SO-DIMM Massenspeicher SSD: 512 GB SSD-Format: M.2 2280 Schnittstelle: PCIe 4.0 ×4 NVMe Datenschutz: Opal-Unterstützung Grafik Grafik: integrierte Intel Graphics Dedizierte Grafikkarte: nicht vorhanden Anschlüsse und Konnektivität USB: mehrere USB-A-Anschlüsse mit bis zu 10 Gbit/s Video: HDMI 2.1 TMDS und DisplayPort 1.4 Netzwerk: Gigabit Ethernet über RJ-45 Audio: kombinierter 3,5-mm-Kopfhörer-/Mikrofonanschluss Betriebssystem Betriebssystem: Windows 11 Pro, Deutsch Passendes Zubehör QHD-Monitor: ergänzt die kompakte Workstation um eine größere Arbeitsfläche für Engineering-Anwendungen, Datenanalyse und umfangreiche Projektansichten und kann über einen digitalen Bildausgang angebunden werden. Tastatur-Maus-Set: ergänzt die Tiny-Workstation um separate Eingabegeräte für einen vollständig eingerichteten stationären Arbeitsplatz. Empfohlene Services Betriebsfertige Einrichtung Notebook / PC: umfasst die Fertigstellung der Windows-Vorinstallation sowie die Installation aktueller Windows-Updates, Gerätetreiber und UEFI-Firmware. Einbau RAM Arbeitsspeicher: ermöglicht den fachgerechten Einbau von mitbestelltem oder beigelegtem Arbeitsspeicher; die konkrete Speicherspezifikation sollte vor der Erweiterung mit der Workstation-Konfiguration abgeglichen werden. Häufige Fragen zum Lenovo ThinkStation P3 Tiny Gen 2 Für welche professionellen Aufgaben eignet sich die Lenovo ThinkStation P3 Tiny Gen 2? Die Konfiguration mit Intel Core Ultra 5 245, 32 GB DDR5-Arbeitsspeicher und NVMe-SSD eignet sich für CPU-orientierte Engineering- und Entwicklungsaufgaben, Datenanalyse sowie technische Projekt- und Verwaltungsanwendungen. Besitzt die Lenovo ThinkStation P3 Tiny Gen 2 eine dedizierte Grafikkarte? Nein. Diese konkrete Konfiguration verwendet die im Intel Core Ultra 5 245 integrierte Intel Graphics und besitzt keine separate NVIDIA-Grafikkarte. Wie ist der Arbeitsspeicher bestückt? Installiert sind 32 GB DDR5-5600 als einzelnes 32-GB-SO-DIMM-Modul. Die Plattform verfügt über zwei DDR5-SO-DIMM-Steckplätze. Welche SSD ist in der Lenovo ThinkStation P3 Tiny Gen 2 installiert? Die konkrete Konfiguration besitzt eine 512-GB-M.2-2280-NVMe-SSD mit PCIe-4.0-×4-Anbindung und Opal-Unterstützung. Welche KI-Beschleunigung bietet der Prozessor? Der Intel Core Ultra 5 245 integriert Intel AI Boost als NPU mit bis zu 13 TOPS. Unterstützte Anwendungen können diese spezialisierte Recheneinheit für lokale KI-Funktionen verwenden. Welche Bildschirme lassen sich direkt anbinden? Für die direkte digitale Bildausgabe stehen HDMI 2.1 TMDS und DisplayPort 1.4 zur Verfügung. Damit kann die Workstation in unterschiedliche stationäre Monitor- und Projektarbeitsplätze integriert werden. Kompakte Workstation für CPU-orientierte Projektarbeit Rechenleistung auf kleiner Stellfläche Der 14-Kern-Prozessor stellt innerhalb des kompakten Tiny-Gehäuses Rechenressourcen für Entwicklung, Datenverarbeitung und technische Anwendungen bereit. Dadurch lässt sich ein professioneller Arbeitsplatz auch dort aufbauen, wo nur wenig Platz für das Rechnersystem vorhanden ist. 32 GB DDR5 für parallele Anwendungen Der installierte DDR5-Arbeitsspeicher bietet Kapazität für umfangreichere Projektdokumente, Entwicklungswerkzeuge, Datenanalyse und mehrere gleichzeitig genutzte Anwendungen. Die Bestückung mit einem einzelnen Modul lässt den zweiten SO-DIMM-Steckplatz unbesetzt. Flexible Einbindung in technische Arbeitsplätze DisplayPort, HDMI, Gigabit Ethernet und mehrere USB-Schnittstellen ermöglichen die Verbindung mit Bildschirm, Netzwerk und Arbeitsperipherie. So lässt sich das Tiny-System als platzsparende Recheneinheit in feste Engineering-, Entwicklungs- und Projektarbeitsplätze integrieren. EAN: 0828132359472 Hersteller-ArtNr.: 30K5007RGE Hersteller: Lenovo[TAB:Produktsicherheit] Informationen zur Produktsicherheit Hersteller Name: Lenovo (Deutschland) GmbH Adresse: Meitnerstr. 9, 70563 Stuttgart, Germany Tel: 071165690807 E-Mail: Fragen_DE@lenovo.com Produktkennzeichen1604,00 €*Versand: 4,90 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie kann Online-Therapie dazu beitragen, den Zugang zu psychologischer Unterstützung und Beratung zu erleichtern?
Online-Therapie ermöglicht es Menschen, unabhhängig von ihrem Standort, Zugang zu psychologischer Unterstützung zu erhalten. Durch die flexible Terminvereinbarung können auch Berufstätige oder Menschen mit eingeschränkter Mobilität Hilfe in Anspruch nehmen. Zudem bietet Online-Therapie eine größere Auswahl an Therapeuten und Therapieformen, die individuell auf die Bedürfnisse der Patienten zugeschnitten sind. **
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Welche Vorteile bietet die Online-Beratung im Vergleich zur herkömmlichen persönlichen Beratung und wie wirkt sich dies auf verschiedene Bereiche wie Gesundheit, Bildung und psychologische Unterstützung aus?
Die Online-Beratung bietet den Vorteil der räumlichen Flexibilität, da Beratungsgespräche von überall aus geführt werden können. Dies ermöglicht einen leichteren Zugang zu Beratungsdiensten, insbesondere in ländlichen Gebieten oder für Menschen mit eingeschränkter Mobilität. Zudem kann die Online-Beratung zu einer effizienteren Nutzung von Ressourcen führen, da keine Reisezeiten oder -kosten anfallen. Darüber hinaus kann die Anonymität, die die Online-Beratung bietet, dazu beitragen, dass sich Menschen offener und sicherer fühlen, um über persönliche Themen zu sprechen. Dies kann insbesondere in Bereichen wie psychologischer Unterstützung dazu beitragen, dass Menschen eher Hilfe in Anspruch nehmen. **
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Wie kann man Online-Beratung effektiv in Anspruch nehmen? Was sind die Vorteile von Online-Beratung im Vergleich zur persönlichen Beratung?
Um Online-Beratung effektiv in Anspruch zu nehmen, sollte man einen vertrauenswürdigen Anbieter wählen, klare Ziele für die Beratung setzen und aktiv an den Sitzungen teilnehmen. Die Vorteile von Online-Beratung im Vergleich zur persönlichen Beratung sind die Flexibilität in Bezug auf Zeit und Ort, die Möglichkeit der Anonymität und die oft niedrigeren Kosten. **
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Wie kann man mithilfe des Internets Unterstützung und Rat in unterschiedlichen Lebensbereichen finden? Welche Online-Plattformen bieten kostenlose Hilfe und Beratung in persönlichen oder beruflichen Angelegenheiten?
Man kann mithilfe des Internets Unterstützung und Rat in unterschiedlichen Lebensbereichen finden, indem man sich in Foren, Gruppen oder auf spezialisierten Websites informiert und austauscht. Plattformen wie Reddit, gutefrage.net oder PsychCentral bieten kostenlose Hilfe und Beratung in persönlichen oder beruflichen Angelegenheiten durch die Community oder Experten. Es ist wichtig, auf die Seriosität der Quellen zu achten und gegebenenfalls professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. **
Grolimund, Fabian: Psychologische Beratung und Coaching
Psychologische Beratung und Coaching , Der direkte Weg zur erfolgreichen Beratung: Worauf es wirklich ankommt!
Die Beratungssituation unterscheidet sich deutlich von therapeutischen Settings: Insgesamt haben Klienten, die eine Beratung aufsuchen, konkretere und spezifischere Probleme ohne Krankheitswert. Sie erwarten von Beratenden, dass sie ihr Fachwissen einsetzen, fehlende Informationen liefern, Wege aufzeigen und ihnen dabei helfen, schwierige Entscheidungen zu treffen oder mit bestimmten Situationen besser zurechtzukommen. Dieses Handbuch vermittelt Ihnen alle grundlegenden und weiterführenden Kompetenzen zur Durchführung eines professionellen Beratungsgesprächs. Das Konzept dieses Buchs entstand an der Universität Fribourg (CH), wo der Autor als Dozent zur Psychologischen Beratung lehrte. Fabian Grolimund führt in anschaulicher Weise und mit vielen Beispielen sowie praktischen Übungen durch die sechs Phasen jeder Beratung: Erstkontakt Beziehungsaufbau Zielanalyse Problemanalyse Lösungsentwicklung Abschluss
Für die 3. Auflage wurde der Text aktualisiert. , Scheinwerferblenden & -gitter > Karosserie & Exterieur Styling , Auflage: 3., aktualisierte Auflage 2024, Erscheinungsjahr: 20240422, Produktform: Kartoniert, Autoren: Grolimund, Fabian, Auflage: 24003, Auflage/Ausgabe: 3., aktualisierte Auflage 2024, Seitenzahl/Blattzahl: 372, Themenüberschrift: PSYCHOLOGY / Applied Psychology, Keyword: Berater; Beratungsgespräch; Beratungssituation; Handbuch; Klinische Psychologie; Phasen; Psychotherapie; Setting; Weiterbildung, Fachschema: Beratung~Consulting~Rat~Coaching~Manager / Coaching~Psychologie~Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie~Beratung / Systemische Beratung~Systemische Beratung, Fachkategorie: Psychologie, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 223, Breite: 158, Höhe: 22, Gewicht: 634, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik,
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Beratung und Therapie bei schulvermeidendem Verhalten
Beratung und Therapie bei schulvermeidendem Verhalten , Multimodale Interventionen für psychisch belastete Schulvermeider - das Essener Manual , Scheinwerferblenden & -gitter > Karosserie & Exterieur Styling , Erscheinungsjahr: 20151216, Produktform: Kartoniert, Redaktion: Reissner, Volker~Hebebrand, Johannes~Knollmann, Martin, Seitenzahl/Blattzahl: 274, Abbildungen: 5 Abbildungen, 98 Tabellen, Keyword: Beratung; Familienberatung; Kognitive Verhaltenstherapie; Psychische Störungen; Psychoedukation; Psychologie; Schulabsentismus; Schule; Schulvermeidung; Sozialarbeit; Sozialpädagogik; Therapiemanual; Verhaltenstherapie, Fachschema: Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie~Psychische Erkrankung / Störung~Störung (psychologisch)~Pädagogik / Pädagogische Psychologie~Pädagogische Psychologie~Psychologie / Pädagogische Psychologie~Pädagogik / Schule~Didaktik~Unterricht / Didaktik, Fachkategorie: Pädagogische Psychologie~Schulen~Didaktische Kompetenz und Lehrmethoden~Psychische Störungen, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Psychotherapie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Kohlhammer W., Verlag: Kohlhammer W., Verlag: Kohlhammer, Länge: 296, Breite: 210, Höhe: 20, Gewicht: 812, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1357401
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Welche Möglichkeiten bieten Online-Gesundheitsdienste, um medizinische Beratung und Unterstützung zu erhalten?
Online-Gesundheitsdienste bieten die Möglichkeit, medizinische Beratung von Ärzten über Videoanrufe oder Chat zu erhalten. Patienten können auch ihre Symptome online eingeben und eine Diagnose sowie Behandlungsempfehlungen erhalten. Zudem ermöglichen diese Dienste den Zugriff auf medizinische Informationen, Terminvereinbarungen und die Bestellung von Medikamenten. **
Wo finde ich die nächste Anlaufstelle für psychologische Beratung und Unterstützung?
Die nächste Anlaufstelle für psychologische Beratung und Unterstützung ist in der Regel ein psychologischer Beratungsdienst oder eine psychotherapeutische Praxis in Ihrer Nähe. Sie können auch bei Ihrem Hausarzt oder Ihrer Krankenkasse nach Empfehlungen fragen. Online-Plattformen bieten ebenfalls psychologische Beratung und Unterstützung an. **
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Lenovo ThinkStation P3 Tiny G2, Tiny, Intel Core Ultra 7 265, 32GB, 512GB SSD, RTX A400, Windows 11 ProLenovo ThinkStation P3 Tiny Gen 2, Tiny Workstation, Intel Core Ultra 7 265, 32GB RAM, 512GB SSD, NVIDIA RTX A400, Windows 11 Pro Die Lenovo ThinkStation P3 Tiny Gen 2 ist eine kompakte Workstation für professionelle Arbeitsplätze mit begrenztem Platzangebot und Bedarf an dedizierter Grafik. Mit Intel Core Ultra 7 265, 32GB DDR5-Arbeitsspeicher, PCIe-5.0-NVMe-SSD und NVIDIA RTX A400 4GB eignet sie sich für CAD-nahe Aufgaben, technische Visualisierung, Engineering-Workflows und produktive Mehrschirm-Setups. Wi-Fi 7, Intel vPro Enterprise, TPM 2.0 und Chassis Intrusion Switch unterstützen den Einsatz in verwalteten Unternehmensumgebungen. Highlights Intel Core Ultra 7 265 mit 20 Kernen, 20 Threads und bis zu 5,3 GHz Turbo-Takt NVIDIA RTX A400 4GB mit vier miniDisplayPort 1.4a Ausgängen für professionelle Mehrschirm-Arbeitsplätze 32GB DDR5-5600 SODIMM Non-ECC als 2x16GB-Konfiguration 512GB M.2 2280 PCIe 5.0x4 Performance NVMe SSD mit Opal-Unterstützung Intel Wi-Fi 7 BE200, Bluetooth 5.4, Intel GbE LAN und Intel vPro Enterprise mit AMT 16 Tiny-Gehäuse mit 179 x 182,9 x 37 mm, ca. 1,4 kg und 330W 90% Adapter Technische Details Leistung und Plattform Prozessor: Intel Core Ultra 7 265, 20 Kerne (8 Performance + 12 Efficient), 20 Threads, bis zu 5,3 GHz Cache: 30 MB Intel Smart Cache AI-PC-Kategorie: AI-Ready Workstation Prozessorsockel: 1x FCLGA1851 Chipsatz: Intel Q870 Systemverwaltung: Intel vPro Enterprise mit Intel AMT 16 Grafik, Arbeitsspeicher und Speicher Grafik: NVIDIA RTX A400 4GB und integrierte Intel Grafik Grafikausgänge: 4x miniDisplayPort 1.4a über NVIDIA RTX A400 Arbeitsspeicher: 32GB SODIMM DDR5-5600 Non-ECC, 2x16GB Speichersteckplätze: zwei DDR5-SODIMM-Steckplätze, Dual-Channel-fähig Maximaler Arbeitsspeicher: bis zu 128GB (2x64GB DDR5 CSODIMM) SSD: 1x 512GB M.2 2280 PCIe 5.0x4 Performance NVMe SSD mit Opal NVMe-Controller: integrierter NVMe Controller Audio: High Definition Audio, Realtek ALC233VB Codec Anschlüsse und Netzwerk Frontanschlüsse: 1x USB-C 20Gbps nur Daten, 1x USB-A 10Gbps Always On, 1x USB-A 10Gbps, 1x Kopfhörer-/Mikrofon-Kombianschluss Rückseitige Anschlüsse: 1x USB-A 5Gbps, 3x USB-A 10Gbps, 1x HDMI 2.1 TMDS, 1x DisplayPort 1.4, 1x GbE RJ-45 Zusätzliche Grafikausgänge: 4x miniDisplayPort 1.4a über NVIDIA RTX A400 LAN: Intel I219-LM, 1x GbE RJ-45 Wireless: Intel Wi-Fi 7 BE200, 802.11be 2x2, Bluetooth 5.4, vPro Optional Ethernet: nicht vorhanden Gehäuse, Stromversorgung und Eingabe Formfaktor: Tiny Workstation Gehäusefarbe: Schwarz Abmessungen: 179 x 182,9 x 37 mm mit Gummifüßen Gewicht: ca. 1,4 kg, maximale Konfiguration Netzteil: 330W 90% Adapter Tastatur: USB Calliope, schwarz, deutsch Maus: USB Calliope Maus, schwarz Montage und Stand: nicht enthalten Sicherheit, Service und Software Sicherheitschip: Discrete TPM 2.0, TCG-zertifiziert, FIPS 140-2-zertifiziert Physische Sicherung: Kensington Security Slot, 3 x 7 mm Kabelschloss: nicht enthalten Gehäuseschutz: Chassis Intrusion Switch Mil-Spec-Test: MIL-STD-810H military test passed Betriebssystem: Windows 11 Pro, deutsch Basisservice: 3 Jahre Onsite Enthaltenes Upgrade: 1 Jahr Premier Support aus 3 Jahre Onsite Windchill Bundles Passendes Zubehör miniDisplayPort-Kabel oder passende Adapter: Die NVIDIA RTX A400 stellt vier miniDisplayPort-Ausgänge bereit; passende Kabel oder Adapter erleichtern die Anbindung vorhandener CAD-, Engineering- oder Visualisierungsmonitore. Tiny-Montagelösung oder Standfuß: Da Montage und Stand nicht enthalten sind, kann eine passende Befestigung den kompakten Arbeitsplatz hinter dem Monitor, an einer Halterung oder auf dem Schreibtisch sauber integrieren. Externe Backup-SSD: Für CAD-Projekte, Modellstände und technische Dokumentationen ergänzt ein externer Speicher die interne 512GB NVMe-SSD sinnvoll für Sicherungen und Projektübergaben. Professioneller Mehrschirm-Arbeitsplatz: Die dedizierte NVIDIA Grafik passt zu Setups, in denen Modellansicht, Werkzeugleisten, Referenzdaten und Projektkommunikation parallel sichtbar bleiben sollen. Empfohlene Services Premier-Support-Erweiterung: Da bereits 1 Jahr Premier Support enthalten ist, eignet sich eine Verlängerung für technische Teams, die diese Lenovo Workstation über mehrere Projektzyklen produktiv einsetzen. Keep-Your-Drive-Service: Bei vertraulichen Konstruktions-, Kunden- oder Projektdaten auf der Opal-fähigen NVMe-SSD kann ein Laufwerksverbleib im Unternehmen die Datenschutzstrategie sinnvoll ergänzen. Rollout- und Montagevorbereitung: Tiny-Format, Intel vPro Enterprise und Wi-Fi 7 passen zu standardisierten Facharbeitsplätzen, die vorbereitet, inventarisiert und platzsparend installiert werden sollen. Arbeitsplatzplanung für Workstation-Setups: Sinnvoll, wenn Monitore, miniDisplayPort-Anbindung, Montagezubehör, Backup-Speicher und Servicepakete gemeinsam für CAD-, Engineering- oder Visualisierungsplätze geplant werden sollen. Häufige Fragen zum Lenovo ThinkStation P3 Tiny Gen 2 Für welche Workflows eignet sich diese Lenovo ThinkStation P3 Tiny Gen 2? Diese Lenovo Workstation eignet sich für CAD-nahe Aufgaben, technische Visualisierung, Engineering-Workflows, Projektkoordination und professionelle Mehrschirm-Arbeitsplätze mit Bedarf an starker CPU-Leistung und dedizierter NVIDIA Grafik. Welche Grafikkarte ist verbaut? Verbaut ist eine NVIDIA RTX A400 mit 4GB Grafikspeicher. Zusätzlich ist integrierte Intel Grafik vorhanden; über die dedizierte NVIDIA Grafik stehen vier miniDisplayPort 1.4a Ausgänge bereit. Wie ist der Arbeitsspeicher konfiguriert? Installiert sind 32GB SODIMM DDR5-5600 Non-ECC als 2x16GB-Konfiguration. Die zwei DDR5-SODIMM-Steckplätze sind damit belegt; die Plattform unterstützt bis zu 128GB Arbeitsspeicher. Welche Netzwerkfunktionen sind integriert? Die Lenovo ThinkStation bietet Intel I219-LM Gigabit Ethernet über RJ-45 sowie Intel Wi-Fi 7 BE200 mit Bluetooth 5.4 und vPro-Unterstützung. Damit eignet sie sich für kabelgebundene Arbeitsplätze und moderne drahtlose Netzwerkumgebungen. Ist Zubehör für die Montage enthalten? Montage und Stand sind bei dieser Konfiguration nicht enthalten. Für einen besonders platzsparenden Arbeitsplatz sollte daher eine passende Tiny-Montagelösung oder ein geeigneter Standfuß separat eingeplant werden. Welche Servicebasis ist enthalten? Lenovo gibt für diese Konfiguration 3 Jahre Onsite-Service sowie ein enthaltenes Upgrade mit 1 Jahr Premier Support aus 3 Jahre Onsite Windchill Bundles an. Kompakte Workstation für präzise Mehrschirm-Arbeit Professionelle Grafik im Tiny-Format Die Lenovo ThinkStation P3 Tiny Gen 2 richtet sich an Arbeitsplätze, die dedizierte Workstation-Grafik benötigen, aber keinen klassischen Tower vorsehen. Die NVIDIA RTX A400 unterstützt kompakte Visualisierungsplätze , an denen Zeichnungen, Modelle, Referenzen und Kommunikationsfenster parallel genutzt werden. Stark für technische Routinen Der Intel Core Ultra 7 265 bietet hohe Reserven für parallele Fachanwendungen, während 32GB Arbeitsspeicher und die PCIe-5.0-SSD schnelle Abläufe mit aktiven Projektdateien unterstützen. Dadurch passt die Lenovo Workstation besonders zu Engineering , CAD-nahen Abläufen, Design-Reviews und technischer Dokumentation. Einfacher einplanbar im Unternehmen Mit Intel vPro Enterprise, TPM 2.0, Chassis Intrusion Switch und Onsite-Servicebasis lässt sich die kompakte Workstation gezielt in professionelle IT-Strukturen einbinden. Für Unternehmen entsteht eine standardisierbare Workstation-Plattform , die Leistung, Platzersparnis, Verwaltung und Serviceplanung in einem kompakten System verbindet. EAN: 0199275326332 Hersteller-ArtNr.: 30K5006PGE Hersteller: Lenovo Allgemein Plattform-Technologie Intel vPro Enterprise Typ Personal-Computer KI-Stufe AI Workstation Services im Bundle 1 Jahr Lenovo Premier Support Formfaktor des Produktes Tiny Integrierte Sicherheit Discrete Trusted Platform Module (TPM 2.0) Security Chip Farbe Schwarz Lokalisierung Sprache: Deutsch / Region: Deutschland Prozessor / Chipsatz CPU Intel Core Ultra 7 (Serie 2) 265 Max. Turbo-Taktfrequenz 5.3 GHz Anz. der Kerne 20 Kerne Prozessoranzahl 1 Max. Prozessoranzahl 1 CPU-Anschluss FCLGA1851 Sockel Chipsatz Intel Q870 Neurale Prozessor-Einheit (NPU) Neuralprozessor-Einheit (NPU) Intel AI Boost NPU-Leistung bis zu (TOPS) 13 TOPS Gesamtprozessorleistung bis zu (TOPS) 33 TOPS Unterstützung von KI-Datentypen auf NPU INT8 Support für Sparsität Ja Von NPU unterstützte KI-Software-Frameworks DirectML, OpenVINO, WebNN, WindowsML, ONNX RT Unterstützung von Windows Studio-Effekten Ja Cache-Speicher Installierte Größe 30 MB Cache pro Prozessor 30 MB RAM Installierte Anzahl 32 GB (installiert) / 128 GB (Max) Technologie DDR5 SDRAM - non-ECC Effektive Speichergeschwindigkeit 5600 MT/s Formfaktor SO-DIMM 262-Pin Steckplatz 2 (Gesamt) / 0 (frei) Leistungsmerkmale Zwei-Kanal-Speicherarchitektur Konfigurationsmerkmale 2 x 16 GB Festplattenlaufwerk Typ SSD - M.2 2280 Kapazität 1 x 512 GB Schnittstellen Typ PCI Express 5.0 x4 Merkmale TCG Opal Encryption, NVM Express (NVMe), Performance Massenspeicher-Controller Typ NVMe Optischer Speicher Typ Kein optisches Laufwerk Monitor Monitortyp Keiner. Grafik-Controller Multi-GPU-Konfiguration 1 einzelne GPU-Karte/integrierte GPU Grafikprozessor NVIDIA RTX A400 / Intel Graphics - bis zu 8 TOPS Videospeicher 4 GB GDDR6 SDRAM Audioausgang Kompatibilität High-Definition-Audio Eingabegerät Typ Maus, Tastatur Tastatur Tastaturname Lenovo Calliope Keyboard Schnittstelle USB Lokalisierung und Layout Deutsch Maus Mausname Lenovo Calliope Mouse Schnittstelle USB Netzwerk Ethernet-Controller Intel I219-LM Wireless LAN unterstützt Ja Wireless NIC Intel WI-FI 7 BE200 Data Link Protocol Ethernet, Fast Ethernet, Gigabit Ethernet, IEEE 802.11b, IEEE 802.11a, IEEE 802.11g, IEEE 802.11n, IEEE 802.11ac, IEEE 802.11ax (Wi-Fi 6), Bluetooth 5.4, IEEE 802.11be (Wi-Fi 7) Leistungsmerkmale Doppelter Stream (2x2), Intel Active Management Technology (AMT) 16 Erweiterung/Konnektivität Schnittstellen 1 x USB-C 3.2 Gen 2x2 (1 vorne) (nur Daten) 1 x USB 3.2 Gen 2 (1 vorne) (Immer angeschaltet) 3 x USB 3.2 Gen 2 (1 vorn, 2 hinten) 1 x Kopfhörer/Mikrofon (1 vorne) 1 x USB 3.2 Gen 1 (1 hinten) 1 x USB 3.2 Gen 2 (1 hinten) (unterstützt SmartPower On) 1 x HDMI (1 hinten) (TMDS-kompatibel) 1 x DisplayPort 1.4 (1 hinten) 1 x LAN (Gigabit Ethernet) (1 hinten) 4 x Mini DisplayPort 1.4a (4 hinten) Verschiedenes Diebstahl-/Einbruchschutz Sicherheitsschloss-Schlitz (Kabelschloss wird separat verkauft), Gehäuse-Alarmschalter, werkzeugloser Zugang zum Gehäuse Schlosstyp zur Diebstahlsicherung Kensington Slot Kennzeichnung FIPS 140-2, TCG Certified, MIL-STD 810H Hersteller-Vertriebsprogramm Lenovo TopSeller Stromversorgung Gerätetyp Netzteil Erforderliche Netzspannung Wechselstrom 100-240 V (50/60 Hz) Gestellte Leistung 330 Watt Effizienz 90% Betriebssystem / Software Bereitgestelltes Betriebssystem Windows 11 Pro Deutsch Herstellergarantie Service und Support Basisgarantie - 3 Jahre - Vor-Ort Verlängerte Garantie - 1 Jahr - Vor-Ort - Reaktionszeit: am nächsten Arbeitstag Abmessungen und Gewicht Breite 17.9 cm Tiefe 18.29 cm Höhe 3.7 cm Gewicht 1.4 kg Informationen zur Produktsicherheit Hersteller Name: Lenovo (Deutschland) GmbH Adresse: Meitnerstr. 9, 70563 Stuttgart, Germany Tel: 071165690807 E-Mail: Fragen_DE@lenovo.com Produktkennzeichen1930,01 €*Versand: 4,90 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Lenovo ThinkStation P3 Tiny 30K50077GE - Intel Core Ultra 9 285 RAM SSD - Workstation - Core Ultra 9Lenovo ThinkStation P3 Tiny Gen 2 - Intel Core Ultra 9 285, 32 GB RAM, 512 GB SSD, NVIDIA T1000 8 GB, oBSProzessorHersteller: IntelModell: Intel Core Ultra 9 285Kerne / Threads: 24 / 24Kernaufteilung: 8 Performance-Kerne + 16 Effizienz-KerneTurbo-Boost: bis zu 5,60 GHzCache: 36 MB Intel Smart CacheArbeitsspeicherKapazität: 32 GB DDR5Taktfrequenz: 5600 MHzSpeichertyp: SO-DIMM (Non-ECC)RAM-Steckplätze gesamt: 2Maximaler Arbeitsspeicher: 128 GBMassenspeicherTyp: SSD (M.2 2280)Schnittstelle: PCIe 4.0 x4 NVMeKapazität: 512 GBVerschlüsselung: Opal-UnterstützungGrafikkarteIntegrierte Grafik: Intel GraphicsDedizierte Grafik: NVIDIA T1000Videospeicher: 8 GBBetriebssystemKein Betriebssystem vorinstalliertKonnektivitätLAN: 1 × Gigabit Ethernet (Intel I219-LM)WLAN: nicht vorhandenBluetooth: nicht vorhandenAnschlüsseFront: 1 × USB-C (USB 3.2 Gen 2x2, 20 Gbit/s)2 × USB-A (USB 3.2 Gen 2)1 × Audio-Kombianschluss (3,5 mm)Rückseite: 4 × USB-A (1 × Gen 1, 3 × Gen 2)1 × HDMI 2.11 × DisplayPort 1.41 × LAN2042,03 €*Versand: 4,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie kann man ohne professionelle Therapie oder psychologische Beratung emotionale Hilfe finden?
Man kann emotionale Hilfe durch den Austausch mit Freunden oder Familie finden, die einem zuhören und unterstützen. Auch das Schreiben in einem Tagebuch oder das Ausüben von Entspannungstechniken wie Meditation oder Yoga können helfen, Emotionen zu verarbeiten. Zudem können Selbsthilfebücher oder Online-Ressourcen zur Selbstreflexion und Selbsthilfe genutzt werden. **
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Kennt jemand eine gute Seite für psychologische Beratung online?
Ja, es gibt verschiedene Seiten, die psychologische Beratung online anbieten. Einige beliebte Optionen sind BetterHelp, Talkspace und 7Cups. Diese Seiten ermöglichen es den Nutzern, mit lizenzierten Therapeuten über Video- oder Textchat zu kommunizieren und Unterstützung bei verschiedenen psychischen Problemen zu erhalten. **
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Wie kann Online-Therapie dazu beitragen, den Zugang zu psychologischer Unterstützung und Beratung zu erleichtern?
Online-Therapie ermöglicht es Menschen, unabhhängig von ihrem Standort, Zugang zu psychologischer Unterstützung zu erhalten. Durch die flexible Terminvereinbarung können auch Berufstätige oder Menschen mit eingeschränkter Mobilität Hilfe in Anspruch nehmen. Zudem bietet Online-Therapie eine größere Auswahl an Therapeuten und Therapieformen, die individuell auf die Bedürfnisse der Patienten zugeschnitten sind. **
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Welche Vorteile bietet die Online-Beratung im Vergleich zur herkömmlichen persönlichen Beratung und wie wirkt sich dies auf verschiedene Bereiche wie Gesundheit, Bildung und psychologische Unterstützung aus?
Die Online-Beratung bietet den Vorteil der räumlichen Flexibilität, da Beratungsgespräche von überall aus geführt werden können. Dies ermöglicht einen leichteren Zugang zu Beratungsdiensten, insbesondere in ländlichen Gebieten oder für Menschen mit eingeschränkter Mobilität. Zudem kann die Online-Beratung zu einer effizienteren Nutzung von Ressourcen führen, da keine Reisezeiten oder -kosten anfallen. Darüber hinaus kann die Anonymität, die die Online-Beratung bietet, dazu beitragen, dass sich Menschen offener und sicherer fühlen, um über persönliche Themen zu sprechen. Dies kann insbesondere in Bereichen wie psychologischer Unterstützung dazu beitragen, dass Menschen eher Hilfe in Anspruch nehmen. **
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Lenovo ThinkStation P3 Tiny 30K5006XGE - Intel Core Ultra 9 285 RAM SSD - Workstation - Core Ultra 9Lenovo ThinkStation P3 Tiny Gen 2 - Intel Core Ultra 9 285, 48 GB RAM, 512 GB SSD, oBSProzessorHersteller: IntelModell: Intel Core Ultra 9 285Kerne / Threads: 24 / 24Performance-Kerne: 8Effizienz-Kerne: 16Turbo-Boost: bis zu 5,6 GHzCache: 36 MB Intel Smart CacheArbeitsspeicherKapazität: 48 GB DDR5Taktfrequenz: 5600 MHzBauform: SO-DIMMRAM-Steckplätze gesamt: 2Belegte RAM-Steckplätze: 1Maximaler Arbeitsspeicher: 128 GBECC-Unterstützung: Non-ECCMassenspeicherTyp: SSD (M.2 2280, PCI Express 4.0 x4, NVMe, Opal)Kapazität: 512 GBAnzahl verbauter Laufwerke: 1GrafikkarteHersteller: IntelModell: Integrierte Intel GrafikSpeichertyp: Shared MemoryBetriebssystemKein Betriebssystem installiertKonnektivitätLAN: 1 Gbit/s (Intel I219-LM)WLAN: nicht vorhandenBluetooth: nicht vorhandenAnschlüsse (Front)1 × USB-C (20 Gbit/s, USB 3.2 Gen 2x2, nur Daten)2 × USB-A (10 Gbit/s, USB 3.2 Gen 2)1 × Audio-Kombianschluss (3,5 mm)Anschlüsse (Rückseite)1 × USB-A (5 Gbit/s, USB 3.2 Gen 1)3 × USB-A (10 Gbit/s, USB 3.22588,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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ThinkStation P3 Tiny Gen 2, Tiny 1L, Intel Core Ultra 5 245, 32GB, 512GB SSD, Intel Graphics, Windows 11 ProLenovo ThinkStation P3 Tiny Gen 2, Tiny 1L, Intel Core Ultra 5 245, 32 GB, 512 GB SSD, Intel Graphics, Windows 11 Pro Die Lenovo ThinkStation P3 Tiny Gen 2 ist eine kompakte Workstation für Engineering, Entwicklung, Datenanalyse und technische Projektarbeit bei begrenztem Platzangebot. Der Intel Core Ultra 5 Prozessor kombiniert 14 CPU-Kerne mit einer integrierten NPU, während 32 GB DDR5-Arbeitsspeicher parallele professionelle Anwendungen unterstützen. Die konkrete Konfiguration nutzt die integrierte Intel Grafik und eine PCIe-4.0-NVMe-SSD. Highlights Kompakte Workstation im Tiny-Formfaktor mit rund einem Liter Gehäusevolumen Intel Core Ultra 5 245 mit 14 Kernen, 14 Threads und bis zu 5,1 GHz Intel AI Boost NPU mit bis zu 13 TOPS für unterstützte lokale KI-Workloads 32 GB DDR5-5600-Arbeitsspeicher als einzelnes SO-DIMM-Modul 512 GB PCIe-4.0-NVMe-SSD im M.2-2280-Format mit Opal-Unterstützung Integrierte Intel Graphics sowie HDMI, DisplayPort und Gigabit Ethernet Technische Details Formfaktor Produkttyp: Workstation Bauform: Tiny, circa 1 Liter Abmessungen: 179 × 182,9 × 37 mm mit Gummifüßen Farbe: Schwarz Prozessor und KI-Beschleunigung Prozessor: Intel Core Ultra 5 245 Kerne und Threads: 14 Kerne, davon 6 Performance- und 8 Efficiency-Kerne, 14 Threads Maximale Taktfrequenz: bis zu 5,1 GHz Cache: 24 MB Intel Smart Cache NPU: Intel AI Boost mit bis zu 13 TOPS Arbeitsspeicher Arbeitsspeicher: 32 GB DDR5-5600 Bestückung: 1 × 32 GB SO-DIMM Speichersteckplätze: 2 × DDR5 SO-DIMM Massenspeicher SSD: 512 GB SSD-Format: M.2 2280 Schnittstelle: PCIe 4.0 ×4 NVMe Datenschutz: Opal-Unterstützung Grafik Grafik: integrierte Intel Graphics Dedizierte Grafikkarte: nicht vorhanden Anschlüsse und Konnektivität USB: mehrere USB-A-Anschlüsse mit bis zu 10 Gbit/s Video: HDMI 2.1 TMDS und DisplayPort 1.4 Netzwerk: Gigabit Ethernet über RJ-45 Audio: kombinierter 3,5-mm-Kopfhörer-/Mikrofonanschluss Betriebssystem Betriebssystem: Windows 11 Pro, Deutsch Passendes Zubehör QHD-Monitor: ergänzt die kompakte Workstation um eine größere Arbeitsfläche für Engineering-Anwendungen, Datenanalyse und umfangreiche Projektansichten und kann über einen digitalen Bildausgang angebunden werden. Tastatur-Maus-Set: ergänzt die Tiny-Workstation um separate Eingabegeräte für einen vollständig eingerichteten stationären Arbeitsplatz. Empfohlene Services Betriebsfertige Einrichtung Notebook / PC: umfasst die Fertigstellung der Windows-Vorinstallation sowie die Installation aktueller Windows-Updates, Gerätetreiber und UEFI-Firmware. Einbau RAM Arbeitsspeicher: ermöglicht den fachgerechten Einbau von mitbestelltem oder beigelegtem Arbeitsspeicher; die konkrete Speicherspezifikation sollte vor der Erweiterung mit der Workstation-Konfiguration abgeglichen werden. Häufige Fragen zum Lenovo ThinkStation P3 Tiny Gen 2 Für welche professionellen Aufgaben eignet sich die Lenovo ThinkStation P3 Tiny Gen 2? Die Konfiguration mit Intel Core Ultra 5 245, 32 GB DDR5-Arbeitsspeicher und NVMe-SSD eignet sich für CPU-orientierte Engineering- und Entwicklungsaufgaben, Datenanalyse sowie technische Projekt- und Verwaltungsanwendungen. Besitzt die Lenovo ThinkStation P3 Tiny Gen 2 eine dedizierte Grafikkarte? Nein. Diese konkrete Konfiguration verwendet die im Intel Core Ultra 5 245 integrierte Intel Graphics und besitzt keine separate NVIDIA-Grafikkarte. Wie ist der Arbeitsspeicher bestückt? Installiert sind 32 GB DDR5-5600 als einzelnes 32-GB-SO-DIMM-Modul. Die Plattform verfügt über zwei DDR5-SO-DIMM-Steckplätze. Welche SSD ist in der Lenovo ThinkStation P3 Tiny Gen 2 installiert? Die konkrete Konfiguration besitzt eine 512-GB-M.2-2280-NVMe-SSD mit PCIe-4.0-×4-Anbindung und Opal-Unterstützung. Welche KI-Beschleunigung bietet der Prozessor? Der Intel Core Ultra 5 245 integriert Intel AI Boost als NPU mit bis zu 13 TOPS. Unterstützte Anwendungen können diese spezialisierte Recheneinheit für lokale KI-Funktionen verwenden. Welche Bildschirme lassen sich direkt anbinden? Für die direkte digitale Bildausgabe stehen HDMI 2.1 TMDS und DisplayPort 1.4 zur Verfügung. Damit kann die Workstation in unterschiedliche stationäre Monitor- und Projektarbeitsplätze integriert werden. Kompakte Workstation für CPU-orientierte Projektarbeit Rechenleistung auf kleiner Stellfläche Der 14-Kern-Prozessor stellt innerhalb des kompakten Tiny-Gehäuses Rechenressourcen für Entwicklung, Datenverarbeitung und technische Anwendungen bereit. Dadurch lässt sich ein professioneller Arbeitsplatz auch dort aufbauen, wo nur wenig Platz für das Rechnersystem vorhanden ist. 32 GB DDR5 für parallele Anwendungen Der installierte DDR5-Arbeitsspeicher bietet Kapazität für umfangreichere Projektdokumente, Entwicklungswerkzeuge, Datenanalyse und mehrere gleichzeitig genutzte Anwendungen. Die Bestückung mit einem einzelnen Modul lässt den zweiten SO-DIMM-Steckplatz unbesetzt. Flexible Einbindung in technische Arbeitsplätze DisplayPort, HDMI, Gigabit Ethernet und mehrere USB-Schnittstellen ermöglichen die Verbindung mit Bildschirm, Netzwerk und Arbeitsperipherie. So lässt sich das Tiny-System als platzsparende Recheneinheit in feste Engineering-, Entwicklungs- und Projektarbeitsplätze integrieren. EAN: 0828132359472 Hersteller-ArtNr.: 30K5007RGE Hersteller: Lenovo[TAB:Produktsicherheit] Informationen zur Produktsicherheit Hersteller Name: Lenovo (Deutschland) GmbH Adresse: Meitnerstr. 9, 70563 Stuttgart, Germany Tel: 071165690807 E-Mail: Fragen_DE@lenovo.com Produktkennzeichen1604,00 €*Versand: 4,90 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Grolimund, Fabian: Psychologische Beratung und CoachingPsychologische Beratung und Coaching , Der direkte Weg zur erfolgreichen Beratung: Worauf es wirklich ankommt! Die Beratungssituation unterscheidet sich deutlich von therapeutischen Settings: Insgesamt haben Klienten, die eine Beratung aufsuchen, konkretere und spezifischere Probleme ohne Krankheitswert. Sie erwarten von Beratenden, dass sie ihr Fachwissen einsetzen, fehlende Informationen liefern, Wege aufzeigen und ihnen dabei helfen, schwierige Entscheidungen zu treffen oder mit bestimmten Situationen besser zurechtzukommen. Dieses Handbuch vermittelt Ihnen alle grundlegenden und weiterführenden Kompetenzen zur Durchführung eines professionellen Beratungsgesprächs. Das Konzept dieses Buchs entstand an der Universität Fribourg (CH), wo der Autor als Dozent zur Psychologischen Beratung lehrte. Fabian Grolimund führt in anschaulicher Weise und mit vielen Beispielen sowie praktischen Übungen durch die sechs Phasen jeder Beratung: Erstkontakt Beziehungsaufbau Zielanalyse Problemanalyse Lösungsentwicklung Abschluss Für die 3. Auflage wurde der Text aktualisiert. , Scheinwerferblenden & -gitter > Karosserie & Exterieur Styling , Auflage: 3., aktualisierte Auflage 2024, Erscheinungsjahr: 20240422, Produktform: Kartoniert, Autoren: Grolimund, Fabian, Auflage: 24003, Auflage/Ausgabe: 3., aktualisierte Auflage 2024, Seitenzahl/Blattzahl: 372, Themenüberschrift: PSYCHOLOGY / Applied Psychology, Keyword: Berater; Beratungsgespräch; Beratungssituation; Handbuch; Klinische Psychologie; Phasen; Psychotherapie; Setting; Weiterbildung, Fachschema: Beratung~Consulting~Rat~Coaching~Manager / Coaching~Psychologie~Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie~Beratung / Systemische Beratung~Systemische Beratung, Fachkategorie: Psychologie, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 223, Breite: 158, Höhe: 22, Gewicht: 634, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik,35,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Beratung und Therapie bei schulvermeidendem VerhaltenBeratung und Therapie bei schulvermeidendem Verhalten , Multimodale Interventionen für psychisch belastete Schulvermeider - das Essener Manual , Scheinwerferblenden & -gitter > Karosserie & Exterieur Styling , Erscheinungsjahr: 20151216, Produktform: Kartoniert, Redaktion: Reissner, Volker~Hebebrand, Johannes~Knollmann, Martin, Seitenzahl/Blattzahl: 274, Abbildungen: 5 Abbildungen, 98 Tabellen, Keyword: Beratung; Familienberatung; Kognitive Verhaltenstherapie; Psychische Störungen; Psychoedukation; Psychologie; Schulabsentismus; Schule; Schulvermeidung; Sozialarbeit; Sozialpädagogik; Therapiemanual; Verhaltenstherapie, Fachschema: Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie~Psychische Erkrankung / Störung~Störung (psychologisch)~Pädagogik / Pädagogische Psychologie~Pädagogische Psychologie~Psychologie / Pädagogische Psychologie~Pädagogik / Schule~Didaktik~Unterricht / Didaktik, Fachkategorie: Pädagogische Psychologie~Schulen~Didaktische Kompetenz und Lehrmethoden~Psychische Störungen, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Psychotherapie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Kohlhammer W., Verlag: Kohlhammer W., Verlag: Kohlhammer, Länge: 296, Breite: 210, Höhe: 20, Gewicht: 812, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 135740159,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie kann man Online-Beratung effektiv in Anspruch nehmen? Was sind die Vorteile von Online-Beratung im Vergleich zur persönlichen Beratung?
Um Online-Beratung effektiv in Anspruch zu nehmen, sollte man einen vertrauenswürdigen Anbieter wählen, klare Ziele für die Beratung setzen und aktiv an den Sitzungen teilnehmen. Die Vorteile von Online-Beratung im Vergleich zur persönlichen Beratung sind die Flexibilität in Bezug auf Zeit und Ort, die Möglichkeit der Anonymität und die oft niedrigeren Kosten. **
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Wie kann man mithilfe des Internets Unterstützung und Rat in unterschiedlichen Lebensbereichen finden? Welche Online-Plattformen bieten kostenlose Hilfe und Beratung in persönlichen oder beruflichen Angelegenheiten?
Man kann mithilfe des Internets Unterstützung und Rat in unterschiedlichen Lebensbereichen finden, indem man sich in Foren, Gruppen oder auf spezialisierten Websites informiert und austauscht. Plattformen wie Reddit, gutefrage.net oder PsychCentral bieten kostenlose Hilfe und Beratung in persönlichen oder beruflichen Angelegenheiten durch die Community oder Experten. Es ist wichtig, auf die Seriosität der Quellen zu achten und gegebenenfalls professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. **
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Welche Möglichkeiten bieten Online-Gesundheitsdienste, um medizinische Beratung und Unterstützung zu erhalten?
Online-Gesundheitsdienste bieten die Möglichkeit, medizinische Beratung von Ärzten über Videoanrufe oder Chat zu erhalten. Patienten können auch ihre Symptome online eingeben und eine Diagnose sowie Behandlungsempfehlungen erhalten. Zudem ermöglichen diese Dienste den Zugriff auf medizinische Informationen, Terminvereinbarungen und die Bestellung von Medikamenten. **
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Wo finde ich die nächste Anlaufstelle für psychologische Beratung und Unterstützung?
Die nächste Anlaufstelle für psychologische Beratung und Unterstützung ist in der Regel ein psychologischer Beratungsdienst oder eine psychotherapeutische Praxis in Ihrer Nähe. Sie können auch bei Ihrem Hausarzt oder Ihrer Krankenkasse nach Empfehlungen fragen. Online-Plattformen bieten ebenfalls psychologische Beratung und Unterstützung an. **
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